食材明细
主料
鸡胸肉:
拌工艺廿分钟耗时简单困难程度芝麻酱沙拉的制作方法步骤
1鸡胸肉入锅，加适当精盐、白葡萄酒和没过鸡肉的水煮熟
2同汤汁放凉
3用手撕成小块
4鲜虾去壳，开背挑虾线
5加精盐、胡椒粉、料酒抓匀，腌15分钟
6鸡蛋连壳煮熟，剥开后切成四等分
7鲜虾、西兰花焯熟
8食材放进便当盒，挤上芝麻沙拉酱1鸡胸肉入锅，加适当精盐、白葡萄酒和没过鸡肉的水煮熟2同汤汁放凉3用手撕成小块4鲜虾去壳，开背挑虾线5加精盐、胡椒粉、料酒抓匀，腌15分钟6鸡蛋连壳煮熟，剥开后切成四等分7鲜虾、西兰花焯熟8食材放进便当盒，挤上芝麻沙拉酱
